INSIDER TIPPS
lass dich inspirieren
Entdecke MEINE Insider-Tipps, die nicht nur deinen Körper mit den 6 Schlüsseln der Vitalität stärken, sondern auch deine Selbstständigkeit fördern. Begib dich auf diesen inspirierenden Pfad, der dein Leben mit Leichtigkeit und Energie bereichert.
Fluffige Pancakes mit Blaubeeren und Ahornsirup
Pancakes mit Blaubeeren sind eine leckere Variante von Pfannkuchen, die oft als Frühstück oder Brunch serviert werden. Was...
Der Unterschied zwischen Yoga und Yogatherapie
Obwohl Yoga als Praxis therapeutisch wirken kann, gibt es signifikante Unterschiede zwischen einem Yogalehrer und einem...
Ayurveda Ghee „Gold des Ayurveda“ selber machen
Zum Kochen empfiehlt Ayurveda Ghee (geklärte Butter), und nicht nur, weil es hoch erhitzt werden kann. Ghee ist eines der...
Sesambällchen zur Beruhigung von Vata Dosha
Sesam, öffne Dich! Kennst du auch diesen Spruch aus der Tausendundeiner Nacht von Aladdin. Ähnlich ist es mit den...
Anleitung für 10-Tage Detox- und Stoffwechselkur gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Wenn vom Stoffwechsel die Rede ist, denken wir oft direkt an Fettverbrennung, Diäten oder Gewichtsabnahme. Der Stoffwechsel...
Die 15 Grund-Prinzipien im Ayurveda kurz erklärt
Im Ayurveda geht es nicht darum ab jetzt alles „richtig“ zu machen und uns für „falsch“ zu verurteilen. Es geht darum unseren...
