Health Profiling & Longevity Coaching
Morgens erschöpft.
Nachmittags im Energietief.
Abends Heißhunger.
Seit Monaten das gleiche Muster. Dein Arzt sagt: „Blutwerte unauffällig. Stress„ Aber was, wenn das nicht stimmt?
Hinter Erschöpfung und Heißhunger steckt oft ein Faktor, den niemand ernst nimmt: dein Blutzucker und wie dein Körper auf Insulin reagiert. Er beeinflusst deine Energie, wie du durch den Tag kommst und wie viele gesunde Jahre vor dir liegen.
VOM RATEN ZUM WISSEN. VON DER VERZWEIFLUNG ZUR KLARHEIT.
Was dich im 1:1 Health Profiling & Longevity Coaching erwartet
Es beginnt mit dem Satz, den fast jede Frau denkt, bevor sie zu mir kommt:
„Was ist eigentlich los mit mir?“
Du gibst dir Mühe. Du ernährst dich bewusster als früher. Du versuchst mehr Bewegung, mehr Schlaf, weniger Stress. Und trotzdem fühlst du dich oft erschöpft, gereizt oder nicht mehr wie du selbst.
Genau hier setzen wir an. Denn hinter vielen dieser Beschwerden stecken Muster, die nicht nur deine Energie im Alltag beeinflussen, sondern auch darüber entscheiden können, wie gesund und vital du in Zukunft alterst.
Vielleicht hast du schon gehört:
„Ihre Blutwerte sind in Ordnung.“
„Das ist normal in Ihrem Alter.“
„Sie müssen einfach besser auf sich achten.“
Doch dein Körper erzählt eine andere Geschichte. Im Health Profiling schauen wir tiefer. Wir betrachten nicht nur den Blutzucker, sondern auch die Auswirkungen auf deine Zellenergie, dein Nervensystem, deine Hormone und deine Regeneration.
Denn Longevity beginnt nicht erst mit 70. Longevity beginnt mit den Entscheidungen und Stoffwechselprozessen, die jeden Tag in deinem Körper stattfinden.
Du erkennst, was hinter deiner Erschöpfung steckt
Viele Frauen, die zu mir kommen, kämpfen jahrelang gegen Symptome, ohne die eigentliche Ursache zu verstehen. Oft spielen starke Blutzuckerschwankungen dabei eine größere Rolle, als ihnen bewusst ist. Sie können Energieeinbrüche, Heißhunger, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen begünstigen.
Doch damit endet die Geschichte nicht. Denn dieselben Stoffwechselprozesse beeinflussen auch Entzündungen, hormonelle Balance, Zellenergie und Alterungsmechanismen.
Was dich heute erschöpft, kann langfristig auch Einfluss darauf haben, wie gesund und leistungsfähig du älter wirst.
Aus Erschöpfung wird Klarheit und ein Plan für deine Zukunft
Am Ende geht es darum zu verstehen, welche Gewohnheiten deinen Körper stärken und welche ihn langfristig erschöpfen.
Du erkennst, warum dein Körper reagiert, wie er reagiert. Du weißt, was für dich wirklich relevant sind. Und du entwickelst einen Weg, der nicht nur deine Beschwerden von heute adressiert, sondern auch deine Gesundheitsspanne von morgen.
Denn wahre Longevity bedeutet nicht einfach länger zu leben. Sondern mehr Jahre mit Energie, Klarheit, Lebensfreude und Selbstbestimmung zu gewinnen.
Zufriedene Stimmen
Erfahrungen meiner Kunden
„Ich bin selbst im Gesundheitsbereich tätig, aber Linas Blick auf die Zusammenhänge war für mich augenöffnend. Besonders das Zusammenspiel von Mikrobiom, Stressachsen und Mitochondrien hat mir geholfen, eigene blinde Flecken zu erkennen“
Sabine, 42
Heilpraktikerin
„Ich dachte, ich hätte alles im Griff – gesunde Ernährung, Achtsamkeit. Aber ich war trotzdem müde, gereizt und hatte Verdauungsprobleme. Das Health Profiling hat mir gezeigt, wie sehr mein Nervensystem überlastet war. Es war wie ein biologischer Blick hinter die Kulissen.“
Julia, 39
Yogalehrerin
„Was ich besonders schätze: Keine Floskeln, kein Wellness-Blabla. Sondern eine klare Analyse meiner Körpersysteme – wissenschaftlich, aber verständlich. Ich weiß jetzt endlich, warum ich mich immer so erschöpft gefühlt habe. Und was ich konkret tun kann.“
Michael, 64
Geschäftsführer
Health Profiling ist für dich, wenn du
…verstehen willst, warum du nach dem Essen in ein Loch fällst, abends gegen Heißhunger ankämpfst und nachts wach liegst – obwohl du“eigentlich alles richtig machst“.
… genug hast von vagen Ernährungstipps und endlich wissen willst, welche Systeme in deinem Körper aus dem Takt sind.
… aufhören willst, blind Magnesium, Ashwagandha und Co. zu sammeln und stattdessen gezielt das nehmen willst, was DU wirklich brauchst.
… die Zusammenhänge sehen willst zwischen Blutzucker, Hormonen, Energie und deinem Heißhunger am Nachmittag.
… merkst, dass dein Körper schneller altert, als er sollte, und gegensteuern willst, solange Veränderung leicht ist.
Das Health Profiling ist NICHT für dich, wenn du eine magische Pille erwartest und nicht bereit bist, ehrlich auf deine Gewohnheiten zu schauen (Ernährung, Stress, Schlaf-Routinen). Du nur „mal schauen“ willst, aber nicht bereit bist dranzubleiben.
WIE ES ABLÄUFT
So arbeiten wir zusammen
Schritt 1:
Kostenloses Erstgespräch (20 Min.)
In einem Telefonat erzählst du mir, was dich gerade am meisten belastet, was du schon alles probiert hast und was dein Ziel ist.
Ich höre zu, frage nach und sage dir ehrlich, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Wir klären auch, ob 1:1 Health Profiling gerade zu deiner Situation passt.
Unverbindlich und persönlich.
Schritt 2:
Health Profiling & Erst-Analyse
Dein biologischer Kompass.
Ausführlicher Fragebogen als Basis für die Analyse
75-Min-Analyse-Call: Was bei DIR aus dem Gleichgewicht ist – inkl. Blick auf deine Blutzucker-Dynamik
Zusammenfassung des Gesprächs per Mail
5 Tage WhatsApp-Support
Das Ergebnis: Du verstehst endlich, was in deinem Körper vor sich geht, warum du müde bist, warum du Heißhunger hast, warum dein Körper sich verändert. Und was du jetzt konkret dagegen tun kannst.
Schritt 3:
Longevity Coaching „Deep Dive“
Wir setzen genau dort an, wo dein Health Profiling endet, und vertiefen die Bereiche mit dem größten Potenzial für Veränderung.
6 wöchentliche Begleit-Calls (je 45-60 Min.) – inkl. tiefem Fokus auf Blutzucker, Energie und Hormone
Selbstlernprogramm „6 Schlüssel der Langlebigkeit“ + Kochbuch
6 Wochen WhatsApp-Support
Das Ergebnis: Nach 6 Wochen hast du nicht einfach mehr Wissen. Du hast ein persönliches Longevity-System, das zu deinem Leben passt. Mehr Energie im Alltag, weniger Heißhunger und Blutzuckerschwankungen, mehr Verständnis für deinen Körper, mehr Klarheit darüber, was dir wirklich guttut, konkrete Routinen, die langfristig tragfähig sind.
Health Profiling
& Erst-Analyse • 270 Euro
Für dich, wenn du:
Endlich verstehen willst, WAS bei dir los ist, warum du müde bist, warum du Heißhunger hast, warum dein Körper sich verändert
Was du bekommst:
Ausführlicher Fragebogen (ca. 60 Min. Bearbeitungszeit)
75 Minuten Analyse-Call mit mir
Verständliche Erklärung der Zusammenhänge in deinem Körper
Klare Priorisierung: Was ist JETZT dran?
Zusammenfassung per Mail zum Nachlesen
5 Tage WhatsApp-Support
Das Ergebnis nach Health Profiling:
Du verstehst nach diesem Call, was in deinem Körper vor sich geht, und bekommst einen Plan, den du sofort umsetzen kannst.
Für viele ist das der Moment, in dem zum ersten Mal seit Langem alles Sinn ergibt.
Wenn du danach tiefer gehen willst, führt das Longevity Coaching dich über sechs Wochen an die Ursachen, die ein einzelner Call nicht lösen kann.
Longevity Coaching
Deep Dive • 900 Euro
Für dich, wenn du:
Nicht bei der Erkenntnis stehenbleiben willst. Das Longevity Coaching baut direkt auf deinem Health Profiling auf. Gemeinsam arbeiten wir Schritt für Schritt an deiner Energie und deiner langfristigen Vitalität.
Was du bekommst:
6 wöchentliche Longevity-Calls:
→ Call 1: Erschöpfung verstehen, Muster und Blutwerte
→ Call 2: Blutzucker & Heisshunger stabilisieren
→ Call 3: Verdauung & Entgiftung unterstützen
→ Call 4: Nährstoffdichte optimieren
→ Call 5: Bewegungsroutine etablieren
→ Call 6: Rückblick & Ausblick
„6 Schlüssel der Langlebigkeit“ + Kochbuch
6 Wochen WhatsApp-Support
Das Ergebnis nach Longevity Coaching:
Ein System, das dich durch die nächsten Jahre trägt.
Weniger Heißhunger. Mehr Energie. Du verstehst deinen Körper.
Ein Gespräch. Und du weißt mehr über deinen Körper als nach Monaten Suchen.
→ Buch dir ein kostenloses Erstgespräch, 20 Minuten. Ob wir danach zusammenarbeiten oder nicht, du gehst mit mehr Klarheit raus, als du reingekommen bist.
Unser natürlicher Zustand ist nicht Erschöpfung.
Unser natürlicher Zustand ist Klarheit im Kopf und ein Körper, der mit dir – nicht gegen dich – arbeitet. Energie und Leichtigkeit sind kein Luxus – sie sind ein biologischer Normalzustand. Wenn du sie vermisst, ist es Zeit, dein System zu verstehen und die Ursache zu finden. Nicht die Schuld.
→ LINA ENGELMANN
Zufriedene Stimmen
Erfahrungen meiner Kunden
„Ich war ständig erschöpft, aber kein Arzt fand etwas. Im Health Profiling habe ich endlich verstanden, warum mein Körper streikt und was ich wirklich brauche, um wieder in meine Energie zu kommen.“
Claudia, 44
Coach & Mentorin
„Ich wusste, dass mein Körper mir etwas sagen will, aber ich konnte das Puzzle nicht zusammensetzen. Linas Profiling hat mir geholfen, die Signale zu deuten und endlich konkrete Hebel zu erkennen.“
Elena, 45
Körpertherapeutin
„Trotz Bewegung, Bio-Ernährung und Supplements fühlte ich mich oft benebelt und leer. Linas Analyse war wie ein Kompass: Sie hat mir erklärt, warum mein System blockiert war und was ich konkret verändern kann.“
Daniela, 35
Pilates-Trainerin
Bereit, zu verstehen was dein Körper wirklich braucht?
Persönliches Gespräch vereinbaren
Du musst nicht länger raten. Du musst nicht länger erschöpft durchhalten. Du musst nicht zusehen, wie dein Körper schneller altert, als er sollte. Buch dir jetzt ein → kostenloses Erstgespräch (20 Min).
Lina Engelmann
+49 (0) 152 2290 5978
WhatsApp oder Telegram
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Wie buche ich?
Option 1: Du buchst direkt dein Wunschpaket (Compact oder Deep Dive) – dann geht’s sofort los.
Option 2: Du bist noch unsicher? Dann buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (20 Min.). Wir sprechen über deine Situation und finden gemeinsam heraus, was zu dir passt.
Was genau passiert nach meiner Buchung?
Direkt nach der Buchung über die Alfima Platform:
- Du bekommst von Alfima einen Link zu einer Seite, wo du den Analysebogen herunterladen kannst
- Nimm dir dafür etwa 1 Stunde Zeit (am besten in Ruhe, ohne Unterbrechungen)
- Wir vereinbaren deinen Analyse-Call-Termin (per Mail oder WhatsApp)
Was ist im Analysebogen enthalten?
- Gezielte Fragen zu: Symptomen, Alltagsroutinen, bisherigen Maßnahmen, Schlafqualität und Stressbelastung
- Teil 1 der Analyse: System-Checks der 7 Kernsysteme (sehr wichtig!)
Verdauung, Hormone, Immunsystem, Entgiftung, Energie-Stoffwechsel, Struktur, Psyche - Teil 2 der Analyse: Selbsttests (optional, aber empfehlenswert)
Säure-Basen-Haushalt, Darmgesundheit und Entgiftung
Das Ergebnis: Dein persönliches, ganzheitliches Longevity-Profil
Deine Aufgabe: Fülle den Analysebogen ehrlich und detailliert aus (je genauer, desto präziser meine Analyse) und schick ihn mir spätestens 3 Tage vor unserem Call zurück.
Dann: Ich bereite deine Analyse vor, wir treffen uns zum Call und du bekommst deinen individuellen Umsetzungsplan per Mail (bei Compact) oder wir starten die 6-Wochen-Begleitung (bei Deep Dive).
Was passiert im Analyse-Call konkret?
Im 75-Minuten-Analyse-Call schauen wir uns gemeinsam an:
- Welche der 7 biologischen Kernsysteme bei DIR aus dem Gleichgewicht sind
- Die Zusammenhänge verstehen: Warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert (z.B. Warum wachst du nachts um 3 Uhr auf? → Blutzucker-Crash → Cortisol-Spike)
- Klare Priorisierung: Was ist JETZT am wichtigsten? Was kommt später?
- Konkrete erste Schritte: Ernährung, Supplements, Routinen – individuell für DICH
Nach dem Call:
- Du verstehst endlich, was in deinem Körper vor sich geht
- Du hast einen klaren Plan, den du umsetzen kannst
- Du kannst mich 5 Tage lang bei Fragen per WhatsApp kontaktieren
Was bekomme ich im Deep Dive?
Im Deep Dive bekommst du KEINEN statischen Plan per Mail.
Sondern:
- 6 wöchentliche Calls, in denen wir GEMEINSAM dein Longevity-System aufbauen
- Woche für Woche passen wir an, wie dein Körper reagiert
- Individuell auf dich zugeschnitten – nicht von der Stange
Die 6 Themen:
- Verborgene Erschöpfungsgründe aufdecken
- Blutzuckerschwankungen eliminieren
- Verdauung & Entgiftung optimieren (Darm + Leber)
- Nährstoffdichte optimieren (gezielt supplementieren)
- Bewegungsroutine etablieren (mitochondrial wirksam)
- Rückblick & Ausblick (dein System für die nächsten Jahre)
Plus:
- Zugang zum Selbstlernprogramm „6 Schlüssel der Langlebigkeit“ (inkl. Kochbuch)
- 6 Wochen WhatsApp-Support
Ist das Health Profiling eine medizinische Diagnose?
Nein. Ich bin keine Ärztin und stelle keine Diagnosen.
Das Health Profiling ist eine systemische Gesundheitsanalyse auf Basis funktioneller Medizin, Ayurveda und Longevity-Forschung. Bei akuten Beschwerden oder Erkrankungen sprich bitte mit deinem Arzt.
Was ist der Unterschied zwischen "Compact" und "Deep Dive"?
Health Profiling Compact:
- Einmalige Analyse
- Du bekommst Klarheit & einen Umsetzungsplan
- Du setzt es selbstständig um
Deep Dive:
- 6 Wochen intensive Begleitung
- 6 thematische Calls (Erschöpfung, Blutzucker, Bewegung, Verdauung, Nährstoffe, Supervision)
- Selbstlernprogramm + Kochbuch
- Laufender WhatsApp-Support
Meine Empfehlung: Wenn du wirklich etwas verändern willst, nimm Deep Dive. Wenn du erst mal Klarheit brauchst, starte mit Compact.
Für wen ist das Health Profiling geeignet?
Für gesunde Frauen (und Männer) ab 40, die:
- Trotz gesunder Lebensweise erschöpft, schlaflos oder energielos sind
- Verstehen wollen, WARUM ihr Körper nicht reagiert
- Präventiv ihr biologisches Altern verlangsamen wollen
- Bereit sind, ehrlich auf ihre Gewohnheiten zu schauen
Nicht geeignet bei: Akuten Erkrankungen, unbehandelten psychischen Störungen, Essstörungen.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Das hängt von deiner Ausgangssituation ab.
Manche spüren schon nach 1-2 Wochen mehr Energie, besseren Schlaf oder weniger Verdauungsbeschwerden.
Andere brauchen 4-8 Wochen, bis sich tiefere Veränderungen zeigen.
Wichtig: Wir arbeiten an Ursachen, nicht an Schnelllösungen. Nachhaltige Gesundheit braucht Zeit, aber genau deshalb hält sie auch.
Wie läuft das mit dem WhatsApp-Support?
Du kannst mir während der Support-Zeit (Mo-Fr, 9-17 Uhr) Fragen stellen:
- Zu Unklarheiten bei der Umsetzung
- Zu Rezepten, Supplements, Routinen
- Zu deinen Beobachtungen
Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden (meist schneller).
Brauche ich Vorbefunde oder Blutwerte?
Nein. Der Analysebogen reicht als Basis für ein fundiertes Health Profiling.
Wenn du bereits Blutwerte, Stuhl- oder Speicheltests hast, können wir sie gerne einbeziehen, aber sie sind keine Voraussetzung.
Für wen ist das Health Profiling NICHT geeignet?
Das Health Profiling ist nicht für dich, wenn du:
- Eine schnelle Symptombehandlung suchst (statt Ursachenarbeit)
- Nicht bereit bist, ehrlich auf deinen Körper und Lebensstil zu schauen
- Eine „magische Pille“ erwartest
- Akut krank bist (dann geh bitte zuerst zum Arzt)
Das Health Profiling ist Ursachenforschung. Es braucht Offenheit, Geduld und die Bereitschaft, hinzuschauen.
Kann ich danach weitermachen?
Ja, auf zwei Wegen:
Nach Health Profiling Compact:
- Du kannst das Longevity Coaching Deep Dive (6 Wochen) dazubuchen
- Wir setzen dort an, wo wir im Compact aufgehört haben
Nach Longevity Coaching Deep Dive:
- Du kannst einzelne Supervisions-Calls buchen (z.B. alle 4-6 Wochen)
- Oder ein individuelles Folge-Coaching vereinbaren (Umfang nach Bedarf)
Schreib mir einfach eine Mail, wenn du weitermachen möchtest.
Kann ich das Longevity Coaching auch ohne vorheriges Health Profiling buchen?
Nein. Das Health Profiling (Compact) ist die Grundlage für das Longevity Coaching.
Warum? Weil ich erst verstehen muss, wo DEIN Körper blockiert – bevor wir gezielt daran arbeiten können.
Warum sollte ich das Health Profiling machen?
Weil ich nicht isoliert auf Symptome schaue, sondern auf Zusammenhänge.
Ich verbinde funktionelle Medizin, Ayurveda, Biochemie und aktuelle Longevity-Forschung und übersetze das in alltagstaugliche Sprache. Kein Wellness-Kram, sondern systemisches Verstehen.
Außerdem: Ich habe den Weg selbst gemacht. Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu suchen, zu sammeln, zu zweifeln und dann endlich zu verstehen.