• Persönliches Vorgespräch
• Die 300h Weiterbildung ist zwar für Teilnehmer gedacht, die bereits eine 200h Yogalehrer-Basis-Ausbildung der American Yoga Alliance abgeschlossen haben und ihr Wissen vertiefen möchten. Selbstverständlich können jedoch ebenso zertifizierte Yogalehrer anderer Schulen einzelne Module oder auch die gesamte Weiterbildung belegen.
• Abschluss des Ausbildungsvertrages

In unserem Sequencing-Modul erweiterst Du Dein Wissen rund um das Erstellen sinnvoller, kreativer und ganzheitlicher Yogastunden.

Wie und wo findest Du Inspirationen für abwechslungsreiche Unterrichtsthemen? Was brauchen Deine Stunden, um nicht nur das Verletzungsrisiko Deiner Schüler zu minimieren, sondern sich auch von anderen Stunden abzuheben? Wie kannst Du Deine Sequenzen mit mehr Leichtigkeit und Freude entwickeln?

Auf all diese Fragen geben wir Dir in dieser Weiterbildung Antworten und festigen darüber hinaus Deine bisherigen Kenntnisse.

Wir starten jeden Tag mit einer kreativen Yogasequenz, die wir im Anschluss genau beleuchten. Begleitet wird dieses Modul von einem ausführlichen Skript, das Dir auch beim Vorbereiten Deiner Stunden zu Hause ein hilfreiches Werk sein wird.

Unterrichtszeiten

• Do: 17:00 – 22:00 Uhr
• Fr:  17:00 – 22:00 Uhr
• Sa: 09:00 – 13:00  /  15:00 – 18:30 Uhr
• So: 09:00 – 13:00  /  15:00 – 18:30 Uhr

Zentraler Inhalt dieses Weiterbildungs-Moduls ist einer der wichtigsten und bekanntesten klassischen Texte zum Hatha Yoga – die Hatha Yoga Pradipika.

Sie wurde im 14. Jahrhundert von Swatmarama verfasst und beschreibt die drei wichtigen Ziele des Hatha Yoga, also des körperlichen Yoga: die Gesunderhaltung unseres Körpers, die Erweckung unserer Lebensenergie sowie die Kontrolle unseres Geistes.

Da dieser Grundlagentext die Basis unseres modernen Yogaunterrichts bildet, widmen wir ihm dieses Modul.

Unterrichtszeiten

• Sa:  09:00 – 13:00  /  15:00 – 18:00 Uhr
• So:  09:00 – 13:00  /  15:00 – 18:00 Uhr

Die erholsame und heilende Praxis des Restorative Yoga wurde von B.K.S. Iyengar entwickelt und spielt eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit Stressreduktion.

Unter Einsatz von Hilfsmitteln wie Bolstern, Kissen, Decken, Blöcken, Gurten und Stühlen wird für jeden Körper individuell ein längeres Verweilen in den jeweiligen Asanas ermöglicht.

Dieses bewegungslose Verweilen, in Kombination mit der entsprechenden Atmung, führt zum Lösen festsitzender muskulärer wie geistiger Spannungen sowie zu tiefer Entspannung des ganzen Organismus.

In diesem Modul vermitteln wir Dir die Wirkweise des Restorative Yoga und Du lernst die wichtigsten Asanas kennen und unterrichten. Unser Begleitskript enthält alle wichtigen Informationen sowie viel Bildmaterial.

Unterrichtszeiten

• Fr:   09:00 – 12:30 /  13:30 – 18:30 Uhr
• Sa:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 18:30 Uhr
• So:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 16:00 Uhr

In dieser Intensivwoche befassen wir uns in der Tiefe mit der Grundidee der Yogatradition. Es geht primär um Dich, Selbsterfahrung und Deinen Wachstum auf allen Ebenen. Auf Grundlage dieser Erlebnisse kannst Du auch Deine Schüler bestmöglich auf ihrem Weg begleiten und sie unterstützen.

Zufriedenheit und Sinnhaftigkeit entstehen durch die Harmonisierung unseres Körper-Geist-Systems. Um einen friedvollen und entspannten Zustand inmitten unseres Alltags zu erreichen, kombinieren wir Übungen aus Körperarbeit, Meditation und Atemübungen mit Ideen und Modellen aus der buddhistischen Psychologie. Gemeinsam zelebrieren wir Rituale, die uns stärken und die Du auch in Deinen Stunden anwenden kannst.

Wir behandeln ganz gezielt das Thema Adjustment, welche Adjustments es gibt, welche Rolle der Blueprint, muskuläre und organische Energie dabei spielen und wie Du die Adjustments für die einzelnen Schüler modifizieren kannst.

Bhagavad Gita heißt übersetzt der göttliche Gesang. Es ist das meistgelesene Buch in Indien und handelt von einem Zwiegespräch zwischen Schüler und Lehrer. Die Antworten, die der Lehrer seinem Schüler auf dessen praktische sowie philosophische Fragen gibt, lassen den Leser tief in die Philosophie des Yoga eintauchen und bringen ihn in Berührung mit Karma Yoga und Bhakti Yoga und der Frage, wie Alltagshandlungen spiritualisiert werden können um Gotteserkenntnis und Selbstverwirklichung zu erreichen.

In diesem Modul setzen wir uns mit dem Jahrtausende alten Dialog auseinander, von dem wir auch heute noch viel lernen können.

Unterrichtszeiten

• Sa:  09:00 – 13:00  /  15:00 – 18:00 Uhr
• So:  09:00 – 13:00  /  15:00 – 18:00 Uhr

Yin Yoga ist eine langsame und passive Art der Yoga-Praxis, bei der Körperhaltungen über einen längeren Zeitraum von zwei bis fünf Minuten statisch auf dem Boden geübt werden. In diesem Stil bringen wir unseren Körper in eine bestimmte Pose und lassen dann alle Muskelanstrengungen los, um die Schwerkraft wirken zu lassen. Auf diese Weise entspannen wir unsere Muskeln und aktivieren die tiefsten Bindegewebsschichten des Körpers – Sehnen, Faszien und Bänder – und verbessern so die Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke.

In der Ausbildung lernst du das Konzept von Yin und Yang, ihre Unterschiede und wie sehr sie sich ergänzen. Außerdem vermitteln wir Dir, wie du 20 Yin Yoga-Haltungen mit ihren Modifikationen und Variationen übst und unterrichtest.

Unterrichtszeiten

• Fr:   09:00 – 12:30 /  13:30 – 18:30 Uhr
• Sa:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 18:30 Uhr
• So:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 16:00 Uhr

Der Weg in die Selbstständigkeit oder hin zum ersten eigenen Präventionskurs ist für die meisten Yogalehrer eher holprig, da er mit einem hohen zeitlichen Aufwand und viel Bürokratie verbunden ist. Wir unterstützen Dich dabei und vermitteln Dir die wichtigsten Informationen.

Unterrichtszeiten

• Sa:  09:00 – 12:00  /  14:00 – 17:00 Uhr

Du möchtest als Yogalehrer gerne Yoga für Schwangere (Pränatal-Yoga) und frisch gebackene Mamis (Postnatal-Yoga) unterrichten, bist Dir aber unsicher, welche Asanas jeweils förderlich und welche problematisch sind? An diesem Wochenende lernst Du alles Wissenswerte rund um das Thema Yoga in der Schwangerschaft und der ersten Zeit nach der Geburt, lernst, wie du deine Yogaübungen diesen Phasen entsprechend anpassen und sie zielführend unterrichten und korrigieren kannst. Weiterhin lernst du Atem- und Meditationstechniken, die für Schwangere und Frauen kurz nach der Entbindung hilfreich sind.

Unterrichtszeiten

• Fr:   09:00 – 12:30 /  13:30 – 18:30 Uhr
• Sa:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 18:30 Uhr
• So:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 16:00 Uhr

In dieser Weiterbildung lernst Du die Grundlagen des Ayurveda kennen. So erfährst Du einerseits wie Du die ayurvedischen Prinzipien für Dich nutzen und in Deine Yoga-Praxis integrieren kannst. Außerdem lernst Du den yogatherapeutischen Ansatz für die Begleitung Deiner Schüler zu nutzen.

Die große Stärke des Ayurveda liegt in der Prävention. Aber auch für die Therapie von bereits vorhandenen Problemen steht uns hier ein großer Wissensschatz zur Verfügung. Da jede Person über eine individuelle Konstitution verfügt, ist es so wichtig, dies beim Praktizieren zu berücksichtigen.

Unterrichtszeiten

• Fr:   09:00 – 12:30 /  13:30 – 18:30 Uhr
• Sa:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 18:30 Uhr
• So:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 16:00 Uhr

Yin Yoga ist eine langsame und passive Art der Yoga-Praxis, bei der Körperhaltungen über einen längeren Zeitraum von zwei bis fünf Minuten statisch auf dem Boden geübt werden. In diesem Stil bringen wir unseren Körper in eine bestimmte Pose und lassen dann alle Muskelanstrengungen los, um die Schwerkraft wirken zu lassen. Auf diese Weise entspannen wir unsere Muskeln und aktivieren die tiefsten Bindegewebsschichten des Körpers – Sehnen, Faszien und Bänder – und verbessern so die Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke.

In der Ausbildung lernst du das Konzept von Yin und Yang, ihre Unterschiede und wie sehr sie sich ergänzen. Außerdem vermitteln wir Dir, wie du 20 Yin Yoga-Haltungen mit ihren Modifikationen und Variationen übst und unterrichtest.

Unterrichtszeiten

• Fr:   09:00 – 12:30 /  13:30 – 18:30 Uhr
• Sa:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 18:30 Uhr
• So:  09:00 – 12:30  /  13:30 – 16:00 Uhr

Unsere Hatha-Yogalehrer-Ausbildung richtet sich nach den international anerkannten Richtlinien der Yoga Alliance und ist bei dieser internationalen Organisation als Registered Yoga School (RYS 200 & 300) gelistet. Gleichzeitig orientiert sich Veda Experience an den Rahmenrichtlinien und an der Ausbildungs- und Prüfungsordnung des BDY Basic.

Nachdem Du an mindestens 90% der stattgefundenen Ausbildungsstunden teilgenommen und die schriftliche Prüfung bestanden hast, erhältst Du von uns ein Zertifikat mit dem Titel „Yogalehrer/in AYA 300h“. Solltest Du an der Prüfung nicht teilnehmen, erhältst Du von uns eine Teilnahmebestätigung.

Absolventen der 300 Stunden Weiterbildung der American Yoga Alliance können mit dieser Aufbauausbildung die Zertifizierung zum Yogalehrer 500h ausbauen.

Mit einer 500 Stunden Ausbildung ist es Dir auch möglich, Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden (BDY) in Deutschland zu werden und mit dieser Anerkennung auch Krankenkassenkurse anzubieten.