5 Elemente Rebalance Yoga®

REBALANCE YOGA® Ausbildung

Als qualifizierte REBALANCE YOGA® Coach hilfst du gestressten Menschen wieder zu mehr Leichtigkeit und Balance zurück zu finden.

Module & Termine

Start: 14.-16.04.23

Dein Weg

Yoga

Werde Expertin für Entspannung & Stressmanagement

In der Ruhe liegt die Kraft
– und aus der Ruhe entsteht die Kraft

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Als REBALANCE YOGA® Coach verbindest du die modernen Erkenntnisse von Entspannung und Faszien-Release mit dem fernöstlichen Wissen von Yin&Yang, Meridianen und Chakren.

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Als REBALANCE YOGA® Coach hilfst du gestressten & erschöpften Menschen wieder zu mehr Leichtigkeit und körperlicher Balance zurück zu finden.

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Als REBALANCE YOGA® Coach arbeitest du mit sanften Bewegungen, um eine „Blockade“ auf eine sanfte Art zu transformieren.

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Als REBALANCE YOGA® Coach wendest du bewegte Entspannung an, um die innerer und äußerer Balance – Homöostase – wiederherzustellen.

Du bist bereit, wenn…

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…du Spaß an der Arbeit mit Menschen hast und dich persönlich & beruflich weiter entwickeln möchtest.

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…du keinen Job mehr ausüben, sondern deiner Berufung folgen und Menschen Ruhe und Ausgleich schenken möchtest.

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…du neue, kreative und heilende Impulse für deinen Yogaunterricht suchst.

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…du dich für Entspannung und Stressmanagement interessierst.

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…du dich von der Masse abheben möchtest und dein Kerngebiet stärken möchtest.

Inhalte

Soul

Konzept & Ausbildungsinhalte

5 Teilzertifikate
Entspannungspädagoge neu gedacht

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theoretische Ausbildungsinhalte verbunden mit

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praktischen Übungsanwendungen

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Selbsterfahrung als ein notwendiger und wichtiger Bestandteil des Unterrichts, um wertvolle Erfahrungen für sich und deinen weiteren Lebensweg zu sammeln.

Als qualifizierte REBALANCE YOGA® Coach hilfst du gestressten Menschen wieder zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und körperlicher Balance zurück zu finden.

Entspannung bedeutet nicht automatisch, sich hinzulegen oder in Stille zu sitzen. Für den einen ist das genau die richtige Methode, für den anderen führt das zu noch mehr Unruhe.

Deswegen bekommst du ein breites Spektrum an Methoden zur Entspannung und zum Stressmanagement und kannst sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen mit den geeigneten Methoden im präventiven Rahmen beraten und anleiten.

Die Ausbildung besteht aus 4 Online Pflicht-Modulen (76h) und einem Optional-Modul im Präzenz. Nach einer Abschussprüfung (Test) bekommest du ein Zertifikat. Entweder REBALANCE YOGA® Coach oder REBALANCE YOGA® Coach+

1. Faszien Yoga • 15h

Fasziale Release verleht dir und deinem Bindegewebe das Gefühl von Leichtigkeit.

Ausbildungsinhalte:

Themenbezogene Anatomie: Bindegewebe, Kollagen, Faszien
Trainingsbereiche
Myofasziale Leitbahnen

2. Yin Yoga • 45h

Das Gefühl der Leichtigkeit und die Fasziale Release wird im Yin Yoga fortgehührt. Ganz nach dem Sprichwort „In der Ruhe liegt die Kraft“ beginnen wir eine tiefe körperliche Entspannung.

Ausbildungsinhalte:

Wurzeln und Tradition des Yin Yoga
Yin Yoga Asanas
Ausgleichende Yang Yoga Asanas
Meditation & Pranayama beim Yin Yoga
Daoistische Anatomie: Yin & Yang, Qi, Fünf Elemente, Meridiane
Yogische Anatomie: Prana, Nadis, Chakren
Themenbezogene Anatomie: Knochen & Gelenke, Spannung & Kompression
Themenbezogene Anatomie: Nerven- & Atmungsysteme
Didaktik & Methodik des Unterrichts
Stundenaufbau – Sequencing
Drei Tattvas der Yin Yoga Praxis
Verwendung von Props

3. Restoratve Yoga • 5h

Weiter tauchen wir in die erholsame Praxis des Restoratve Yogas ein. Lösen körperliche wie geistige Anspannungen durch Verweilen in ausgleichenden Asanas und tiefe Atmung.

Ausbildungsinhalte:

Prinzipien des Restorative Yoga
Schlüsselstellungen des Restorative Yoga
Verwendung von Props

4. Yoga Nidra+ • 5h

Dein vollkommen gelöster Körper ruht im Savasana. Denn der Fokus liegt nun auf deinem Geist. Im Yoga Nidra erreichst du jetzt mentale Tiefenentspannung.

Ausbildungsinhalte:

Bewusstseinszustände
Prinzipien von Yoga Nidra
Atem-Meditation
Metta-Meditation
Body-Scan

5. Thai Yoga • 30h • optional

Die Thai Yoga Massage begleitet dich sanft zurück zu deinem inneren Gleichgewicht. Körper und Geist haben ihre Anspannungen abgelegt und schöpfen neue Kraft.

Ausbildungsinhalte:

Wurzeln und Tradition
Grundlegende Prinzipien der Thai Yoga Massage
Kontraindikationen
Positionen in der Thai Yoga Massage
Durchführung der Thai Yoga Massage
Integration von „Metta“-Meditation

Yin Yoga

Faszien Yoga

Restorative Yoga

Yoga Nidra+

Thai Yoga

Hast du noch Fragen

Glücklich ist ein Schüler, der von einem kompetenten Lehrer unterrichtet wird, und noch glücklicher ist ein Lehrer, der einen kompetenten Schüler hat.

→ Katha-Upanishad

Module

Mind

Termine der Ausbildung

Online. Flexibel. Ortsunabhängig.

Modul 1: Thai Yoga Massage
14. – 16. April 2023 • PRÄSENZ • 30h
Sa & So. 09:00-13:00 & 15:00-18:30
Theorie: 12. Mai ’23 • Zoom • 1h

Modul 2: Yin Yoga I
14. – 15. Oktober 2023 • Online • 15h
Sa & So. 09:00-13:00 & 15:00-18:30
Theorie: 27. Oktober ’23 • Zoom • 1h

Modul 3: Faszien Yoga
11. – 12. November 2023 • Online • 15h
Sa & So. 09:00-13:00 & 15:00-18:30
Theorie: 1. Dezember ’23 • Zoom • 1h

Modul 4: Yin Yoga II
20. – 21. Januar 2024 • Online • 15h
Sa & So. 09:00-13:00 & 15:00-18:30
Theorie: 2. Februar ’24 • Zoom • 1h

Modul 5: Yin Yoga III
24. – 25. Februar 2024 • Online • 15h
Sa & So. 09:00-13:00 & 15:00-18:30
Theorie: 8. März ’24 • Zoom • 1h

Modul 6: Restorative Yoga & Yoga Nidra+
23. – 24. März 2024 • Online • 10h
Sa & So. 09:00-12:00 & 14:00-16:00
Test: 29. März ’24 • Zoom • 1h

Vertrag zum Download

Yoga-Nidra-Meditation

von und mit Lina Engelmann

Kosten

Body

Kosten & Vorteile

Deine Vorteile im Überblick:

Coach

Kosten: 1400 EUR inkl. Lernunterlagen
Dauer: 76 Stunden
Theorie am Abend: 6 x 1 Stunde

Coach +

Kosten: 1900 EUR inkl. Lernunterlagen
Dauer: 108 Stunden
Theorie am Abend: 6 x 1 Stunde

E-Learning Plattform

Zugang zu unserer REBALANCE YOGA Online Lernplattform. Inkl. zahlreiche Lernunterlagen.

Zertifikat

Nach erfolgreicher Ausbildung erhältst du ein Yoga Alliance YACEP Zertifikat: „REBALANCE YOGA® COACH (+)“.

Präsenz und Online

Eine Kombination aus Präsenz- und Online-Unterricht – für noch mehr Flexibilität im Berufsalltag.

Lizensierter Lehrer

Der Name REBALANCE YOGA® ist markenrechtlich geschützt. Die Lizenz ist nach Abschluss der Ausbildung sowie die Nutzung des Markennamens lebenslang gültig.

Hast du noch Fragen