5 Elemente Yoga

REBALANCE YOGA® Ausbildung

Als qualifizierte und lizensierte REBALANCE YOGA® LehrerIn hilfst du gestressten Menschen wieder zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und körperlicher Balance zurück zu finden.

Module & Termine

Rebalance

Yoga

Werde Expertin für Entspannung & Stressmanagement

In der Ruhe liegt die Kraft
– und aus der Ruhe entsteht die Kraft

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Du hast Spaß an der Arbeit mit Menschen und möchtest dich persönlich & beruflich weiter entwickeln?

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Du möchtest keinen Job mehr ausüben, sondern deiner Berufung folgen und Menschen Ruhe und Ausgleich schenken?

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Du interessierst dich für Entspannung und Stressmanagement?

Der Zustand der Entspannung ist genauso natürlich wie der Zustand der Anspannung. Beide sind notwendig, erfüllen wichtige Funktionen in unserem Körper und lösen einander ab.

In heutigen Zeit haben die Zustände von Anspannung zugenommen und werden kaum noch von Zeiten der Entspannung abgelöst. Stress bei der Arbeit, Leistungsdruck, private Probleme in der Familie oder seelische Konflikte führen oft dahin, dass Menschen dauerhaft angespannt sind und große Mühe haben, sich tief zu entspannen oder Räume der Entspannung für sich in Ihrem Leben zu eröffnen. Psychosomatische Erkrankungen haben in den letzten Jahrzehnten zugenommen und sind ein deutliches Signal für eine Erschöpfung auf allen Ebenen.

MIT REBALANCE YOGA® …

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Mit REBALANCE YOGA® verbindest du die modernen Erkenntnisse über die Entspannung und Faszien-Release mit dem fernöstlichen Wissen über die Yin-Yang-Lehre, Meridiane und Chakren

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Mit REBALANCE YOGA® wendest du fundiertes und bewährtes Wissen, das neu interpretiert wurde an, um so besser be“greifbar“ zu sein

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Mit REBALANCE YOGA® arbeitest du mit sanften Bewegungen nie gegen eine Blockade, sondern transformierst diese auf eine sanfte Art

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Mit REBALANCE YOGA® wendest du bewegte Entspannung an, auf dem Weg zur innerer und äußerer Balance – Homöostase

Konzept

Body

ReBALANCE YOGA® Konzept

5 Teilzertifikate – 2 Qualifikationen.
Entspannungspädagoge neu gedacht.

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theoretische Ausbildungsinhalte verbunden mit

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praktischen Übungsanwendungen

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Selbsterfahrung ist ein notwendiger und wichtiger Bestandteil des Unterrichts, dadurch kannst du viele nützliche und wertvolle Erfahrungen für sich und deinen weiteren Lebensweg sammeln.

Als qualifizierte REBALANCE YOGA® LehrerIn hilfst du gestressten Menschen wieder zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und körperlicher Balance zurück zu finden.

Entspannung bedeutet nicht automatisch, sich hinzulegen oder in Stille zu sitzen. Für den einen ist das genau die richtige Methode, für den anderen führt das zu noch mehr Unruhe.

Deswegen bekommst du ein breites Spektrum an Methoden zur Entspannung und zum Stressmanagement und kannst sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen mit den geeigneten Methoden im präventiven Rahmen beraten und anleiten.

1. Faszien Yoga • 15h

Fasziale Release verleht dir und deinem Bindegewebe das Gefühl von Leichtigkeit.

2. Yin Yoga • 45h

Das Gefühl der Leichtigkeit und die Fasziale Release wird im Yin Yoga fortgehührt. Ganz nach dem Sprichwort „In der Ruhe liegt die Kraft“ beginnen wir eine tiefe körperliche Entspannung.

3. Restoratve Yoga • 5h

Weiter tauchen wir in die erholsame Praxis des Restoratve Yogas ein. Lösen körperliche wie geistige Anspannungen durch Verweilen in ausgleichenden Asanas und tiefe Atmung.

4. Yoga Nidra+ • 5h

Dein vollkommen gelöster Körper ruht im Savasana. Denn der Fokus liegt nun auf deinem Geist. Im Yoga Nidra erreichst du jetzt mentale Tiefenentspannung.

REBALANCE YOGA® Lehrer BASIC
75 Ausbildungsstunden
→ 4 Teilzertifikate

L

5. Thai Yoga • 30h

Die Thai Yoga Massage begleitet dich sanft zurück zu deinem inneren Gleichgewicht. Körper und Geist haben ihre Anspannungen abgelegt und schöpfen neue Kraft.

REBALANCE YOGA® Lehrer PLUS
108 Ausbildungsstunden
→ 5 Teilzertifikate

Yin Yoga

Faszien Yoga

Restorative Yoga

Yoga Nidra+

Thai Yoga

Hast du noch Fragen

Glücklich ist ein Schüler, der von einem kompetenten Lehrer unterrichtet wird, und noch glücklicher ist ein Lehrer, der einen kompetenten Schüler hat.

→ Katha-Upanishad

Module

Mind