Die 15 Prinzipien im Ayurveda kurz erklärt

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Die 15 wichtigsten Prinzipien im Ayurveda kurz erklärt . Im Ayurveda geht es nicht darum ab jetzt alles „richtig“ zu machen und uns für „falsch“ zu verurteilen. Es geht darum unseren persönlichen Weg zu finden und mit sich selbst und mit der Natur achtsam umzugehen....
Sesambällchen zur Beruhigung von Vata Dosha

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Sesambällchen zur Beruhigung von Vata Dosha . Sesam, öffne Dich! Kennst du auch diesen Spruch aus der Tausendundeiner Nacht von Aladdin. Ähnlich ist es mit den Sesamsamen. In einem Körnchen verbergen sich viele Schätze. Im Ayurveda ist das Sesamöl das Öl der ersten...
Apfel-Ingwer Chutney nach Ayurveda Art

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Apfel-Ingwer Chutney nach Ayurveda Art . Es gibt inzwischen sehr viele Chutneysorten, heute stelle ich ein Apfel-Ingwer Chutney mit sechs rasas vor. Chutneys, meistens mit allen sechs Geschmacksrichtungen (rasas), runden jede Mahlzeit ab, regen den Appetit an und...
Wasserkur mit HydraMax

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Wasserkur mit HydraMax Möchtest du in 4 Wochen gesünder, fitter & leistungsfähiger mit bioverfügbarem Trinkwasser werden? . Wie der Name schon verrät, geht es bei der Wasserkur darum, vier Wochen vorwiegend nur warmes Wasser mit Mineralstoffen „HydraMax“...
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