Ayurveda Grundlagen

Apfel-Ingwer Chutney nach Ayurveda Art

Apfel-Ingwer Chutney nach Ayurveda Art

Ein Apfel auf sanskrit heisst seva – der Muttersprache des Ayurveda. Und so steht es in den klassischen Ayurveda Texten, dass seva süß, kalt,...

abhyanga – ayurvedische Selbstmassage

abhyanga – ayurvedische Selbstmassage

Herbst und Winter ist vata-Zeit vata ist einer der drei Bioenergien (vata, pitta, kapha), die sowohl in der Natur als...