Ayurveda: Lifestyle & Ernährung

AyurVeda Lifestyle & Ernährung 

Im Einklang mit deinem Agni

Im Ayurveda, einem ganzheitlichen Medizinsystem aus der Antike, steht die Ernährung im Vordergrund, so wie der Mensch mit seiner Lebenssituation. Die Nahrungsmitteln werden für jeden Menschentypen so ausgesucht, dass sie das innere Feuer – Agni genannt – nicht stören. Wenn das Agni gut brennt, werden im Körper keine Toxine (Ama) gebildet, da alles restlos verdaut und verstoffwechselt wird. Nahrung und Gewürze gelten als Medizin.

Essen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Das ist eine Entscheidung, die du triffst über dein zukünftiges Wohlbefinden!

Im Einklang mit deiner Seele

Wenn es aber einen gesunden Lifestyle nach Ayurveda geht, so stehen drei biologische Kräfte im Ayurveda – Doshas genannt – Vata, Pitta und Kapha im Fokus. Sie regulieren zahlreiche körperliche und geistige Funktionen. Jeder Mensch hat seine eigene Synthese an drei Doshas. Kommen die Doshas aus dem Gleichgewicht, entstehen zunächst Störungen, langfristig Krankheiten. Bei dem ayurvedischen Lifestyle geht es darum, die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Ayurveda Mecklenburg
Mein Angebot

Auf Anfrage biete ich an:

  • Kochkurse: deutsche Küche ayurvedisch interpretiert
  • Ernährungsberatung
  • Lifestyleberatung
  • Entgiftungskuren bzw. Detoxkuren
Rosmarin
Lina

„Ohne die richtige Ernährung ist die Medizin wirkungslos, und mit der richtigen Ernährung ist die Medizin nicht nötig.“

Charaka Samhita

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