Ayurveda

Lifestyle

Ayurveda Lifestyle

Im Einklang mit Dir

Deine Nahrung, Dein „täglich Brot“, ist Dir sehr wichtig? Deshalb solltest Du genau überdenken, was Du isst. Essen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Das ist eine Entscheidung, die Du triffst über Dein zukünftiges Wohlbefinden!

Im Ayurveda, einem ganzheitliches Medizinsystem aus Indien, steht die Ernährung im Vordergrund. Nahrung und Gewürze gelten als Medizin. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seiner Lebenssituation.

Es gibt drei biologische Kräfte im Ayurveda, Doshas genannt: Vata, Pitta und Kapha. Sie regulieren zahlreiche körperliche und geistige Funktionen. Jeder Mensch hat seine eigene Synthese an drei Doshas. Kommen die Doshas aus dem Gleichgewicht, entstehen zunächst Störungen, langfristig Krankheiten. Bei dem ayurvedischen Lifestyle geht es darum, die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Die westlichen Ernährung spielen die Inhaltsstoffe der Lebensmitteln eine wichtige Rolle, sie sind entweder „gut” oder „schlecht“. Dieser westliche Herangehensweise stößt immer mehr an ihre Grenzen.

„Ohne die richtige Ernährung ist die Medizin wirkungslos, und mit der richtigen Ernährung ist die Medizin nicht nötig.“

Charaka Samhita
Was?

Auf Anfrage biete ich an:

  • Kochkurse
  • Ernährungsberatung
  • Lifestyleberatung
Wo?

Schillerstrasse 15
17192 Waren (Müritz)

Wer?

Lina Prykhodko
Ayurveda Lifestyle-Beraterin

Fragen?

Tel.: 0152 – 22 90 59 78