Veda Experience
Akademie

Dein Denken von heute – formt deine Realität von morgen

Genau wie die Gedanken, die wir hegen, bilden letztendlich die Bausteine für die Art und Weise, wie wir unser Leben gestalten. Unsere geistigen Vorstellungen sind die Schlüsselkomponenten, die den Zustand unseres individuellen Universums prägen, da unser Denkgefüge ständig aufgebaut, umgestaltet und erneuert wird.

Daher bin ich zutiefst davon überzeugt, dass ein positives Mindset, das bewusst erlebt wird, der magische Schlüssel zu mehr Selbstentfaltung und innerer Leichtigkeit ist.

Im Einklang mit deinem natürlichen Biorhythmus.

Die bedeutendsten ganzheitlichen Gesundheitsansätze – sei es TCM, Ayurveda oder Kneipp – erkennen die untrennbare Verbindung zwischen Mensch und Natur. Der Mensch spiegelt die Gesetze der Natur wider – Makrokosmos im Mikrokosmos.

Die Natur fließt unaufhörlich, doch selbst in diesem ständigen Wandel liegt eine innere Ordnung verborgen – der natürliche Biorhythmus. Ein bewusstes Leben im Einklang mit dieser rhythmischen Natur, das die aufbauenden Energien für Körper, Geist, Seele und vor allem den Schlaf erfasst und nutzt, unterstützt die Harmonisierung unseres inneren Gleichgewichts.

Der Schlaf, als eine der wichtigsten Säulen unseres Wohlbefindens, ist ein Eckpfeiler im Biorhythmus. Der Wunsch nach einem ausgeglichenen und harmonischen Alltag erfüllt sich nicht von selbst, aber durch kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten, insbesondere im Umgang mit dem Schlaf, können wir Großes bewirken.

Die Bewegung von heute – gestaltet deinen Körper von morgen

Genau wie die Schritte, die du heute unternehmst, formen letztendlich den Körper, den du morgen haben wirst. Die Aktivitäten, die wir heute ausüben, beeinflussen maßgeblich die Gesundheit und Vitalität unseres Organismus. Unser Körper passt sich stetig an, erneuert sich und entwickelt sich weiter.

Deshalb bin ich überzeugt, dass regelmäßige Bewegung – die essentielle Grundlage zu mehr Energie, Flexibilität und innerem Wohlbefinden ist. Die fünf Grundpfeiler der Vitalität – Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination – formen dabei die Grundlage für eine ganzheitliche Fitness.

Wir zeigen dir in der Ausbildung eine einfache Bewegungsphilosophie, die sich auf die Weisheit des Yoga und die heilende Kraft des bewussten Atems stützt. Die aber auch durch alltägliche Dinge wie Gartenarbeit, Spazieren, Fahrradfahren, Schwimmen sinnvoll ergänzt werden können.